Bian csikung az egészség helyreállításáért

A Bian csikung fiatalít, egészségesen tart és meghosszabbítja az életünket.

Tudathang/egészség

Bian csikung az egészség helyreállításáért

Bian Zhizhong 1984-ben megjelenő munkája megtörte a régi taoista tilalmat: „Nem átadni sem gyereknek, sem szülőnek!” és az emberek javára feltárta az egészséges és hosszú élethez vezető, a Huashan hegyi iskolájából származó Teljes Igazság Taoizmus titkos hagyományát. Olyan taoista egészségvédő és egészség megőrző gyakorlatokat hozott nyilvánosságra, amelyek a test fejlesztésére és a betegségek megelőzésére szolgálnak, és amelyeket korábban nem osztottak meg szélesebb rétegekkel.

A Bian csikung gyakorlataira jellemző, hogy:

  • a sejteket egészségesen és aktívan tartják
  • serkentik a vér, a nyirok és az energia keringését a fő és mellékcsatornákban
  • erősítik az ember ellenálló képességét
  • rendben tartják az anyagcserét
  • fiatalító és életmeghosszabbító hatással bírnak.

A Bian csikung fő gyakorlatként akkor a leghasznosabb, ha:

  • alacsony az energiaszinted
  • sokat stresszelsz, idegeskedsz, hamar dühbe gurulsz
  • vérnyomásoddal vannak problémáid
  • rossz az anyagcseréd, túl lassú vagy túl gyors
  • úgy érzed, levegőt sem kapsz, összecsapnak a hullámok a fejed felett
  • a belső stabilitást az idegen szavak szótárában keresed, mert magadban rég elvesztetted

Ezeket a gyakorlatokat biztosan képes vagy elvégezni, hacsak nem vagy a mozgásodban korlátozva valamilyen okból. A gyakorlás során pedig megtapasztalod, hogy az áramlás, a mozgásban levés, a folyamatos átalakulás hogyan fakad a belső, szilárd stabilitásból. Ez hihetetlen erőtöbbletet ad neked a mindennapok kihívásaihoz.

A Bian csikung kiegészítő gyakorlatod is lehet, ha egyébként intenzíven sportolsz: ez esetben bemelegítésként és levezetésként is végezhetted.

A csikung elsajátítása erősen függ attól, milyen mozgáskultúrával rendelkezel. A Bian csikung erősen hasonlít a tajcsira, a mozdulatok többsége összetett, két agyféltekés kihívás. A tanfolyamon biztonságosan elsajátítod a gyakorlatokat, és tudni fogod, hogy a végrehajtásuk közben mire figyelj, mindent pontosan és részletesen elmagyarázok.

További, gyakorlati információkért és a jelentkezéshez olvasd el az Öngyógyító gyakorlatok oldalt.

Hozzászólások lezárva